2023年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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2858 kcal
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脂質: 140.06g | たんぱく質: 118.13g | 炭水化物: 250.61g.
朝食: Natto , White Rice, Italian Sausage, Beef Thin-Sliced (Cured) , Coffee with Milk. 夕食: Brown Gravy, Broccoli , Large Hamburger with Condiments and Vegetables , Italian Sausage, Vermicelli, Jollibee Chicken Joy. 軽食/その他: Red Velvet Cake, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Wonderful Pistachios. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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