|
Бурда из фарша и капусты и микро зелень. Люблю редиску как зелень, как корнеплод не очень.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1217 kcal
|
脂質: 60.24g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 87.07g.
朝食: Летний Луг Молоко 3,2%, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Премиум , Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье, Магнит Банан. 昼食: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Boombar Protein Cookie Фисташка. 夕食: Магнит Яблоко Красное, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Село Зеленое Творог 9%. 軽食/その他: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Глобус Фарш из Постной Свинины, Капуста Тушеная. もっと...
|
|
2597 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 3 分, 休憩 - 14 時間 57 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|