2023年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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717 kcal
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脂質: 26.88g | たんぱく質: 23.56g | 炭水化物: 93.97g.
朝食: Milo Cereal, Danone Yogur Light & Free. 昼食: Nutrisa Alfajor de Frambuesa , Costa Mini Palmeritas, Tomates, Notco Not Chicken Nuggets, Palta. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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