2023年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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879 kcal
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脂質: 26.40g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 94.34g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar. 軽食/その他: Fairlife High Protein Vanilla, Bananas, Blueberries, Icelandic Provisions Plain Skyr low fat, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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