|
Pesagem do dia 10/03/2023: 75,2kg
|
75.2 kg
これまでの減量分: 104.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
1580 kcal
|
脂質: 60.88g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 191.72g.
朝食: Tapioca com Manteiga, Ovo Mexido. 昼食: Baião de Dois, Purê de Batata, Korin Coxinha da Asa. 夕食: D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, Tomates, Sonda Sopa de Frango com Legumes, Vida Leve Mini Torta de Banana com Chocolate. 軽食/その他: Bala (Dura), Garoto Caribe. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|