2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
895 kcal
|
脂質: 26.29g | たんぱく質: 35.74g | 炭水化物: 129.83g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Чай с Сахаром. 昼食: Идеальное Меню Сендвич с Лососем, Кофе с Сахаром. 夕食: Квант Печенье Сдобное Лимонное, Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат из Помидоров. 軽食/その他: Красная Цена Сушки, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|