2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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1520 kcal
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脂質: 44.73g | たんぱく質: 148.45g | 炭水化物: 131.61g.
朝食: Landjunker Kassler Lachs, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%. 昼食: Gurke (Geschält), Gurke (Geschält), Hartgekochtes Ei, Eisbergsalat, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. 夕食: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Golden Seafood Schlemmerfilet Italienische Art. 軽食/その他: Beste Ernte Cornichons, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Kirschtomaten, Landjunker Kassler Lachs. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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