2023年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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283 kcal
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脂質: 9.91g | たんぱく質: 10.84g | 炭水化物: 39.54g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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