2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
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700 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 16.96g | 炭水化物: 90.38g.
朝食: Сахар, Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Помидоры Черри, Морковь. 昼食: Сахарный Песок, Mirel Муравейник. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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