2023年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 11日:
|
1435 kcal
|
脂質: 66.44g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 163.65g.
朝食: Сахар, Агрокомплекс Колбаса Столичная, Антон Палыч Сыр Фрешино , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гуляш из Свинины, Рис Отварной. 夕食: Фуджи Яблоко , Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Цезарь Ролл. 軽食/その他: Зея Птичье Молоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|