|
Сделала творожное мороженое) очень вкусно! 🤪🤤🤤🤤
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
1687 kcal
|
脂質: 67.39g | たんぱく質: 123.83g | 炭水化物: 142.49g.
朝食: Maxler Beta-Alanine, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Maxler Collagen, Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. 昼食: Rokoko Медальоны из Филе Грудки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Artfruit Авокадо ХАСС, Мистраль Рис Басмати Гималайский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Вараксино Яйцо. 夕食: Спаржа, Треска с овощами. 軽食/その他: Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, ВкусВилл Творог 9%, Клубника, Магнит Банан. もっと...
|
|
 コメント
2023年 03月 10日 投稿者: ksentavra
|
КБЖУ на порцию 300 гр)
278/18.17/9.4/32.48
100 гр банан
100 гр клубника
100 гр творог 9%
Банан и клубнику чистим, режем и замораживаем.
В блендере пробиваем сначала фрукты, потом добавляем творог. Творог можно взять обезжиренный, тогда консистенция будет чуть другой. Всё))
2023年 03月 10日 投稿者: Avory_anna
|
2023年 03月 10日 投稿者: ksentavra
|
2023年 03月 10日 投稿者: Avory_anna
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|