2017年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 14日:
|
657 kcal
|
脂質: 15.98g | たんぱく質: 46.51g | 炭水化物: 79.34g.
朝食: Molico Leite Desnatado em Pó, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. 昼食: Naturovos Ovos de Codorna, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Amarelo. 夕食: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Amarelo. 軽食/その他: Mãe Terra Granola Frutas & Mel (sem Adição de Açúcar), Mãe Terra Granola Frutas & Mel (sem Adição de Açúcar), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Danone Iogurte Corpus Light Morango. もっと...
|
|