2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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1285 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 89.04g | 炭水化物: 161.47g.
朝食: Milbona Mousse Proteica Gusto Cioccolato, Myprotein Omega 3. 昼食: Lidl Tartare Scottona, Tamanini Polenta Istantanea, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Conad Cipolla Dorata. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Tesco Salt And Vinegar Rice Cakes, Milbona Skyrella, Lidl Tartare di Scottona, Snack a Jacks Caramel, Puntarelle. 軽食/その他: Milbona Skyr Vaniglia. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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