2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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1062 kcal
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脂質: 53.60g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 105.20g.
朝食: Ja! Nuss-Nougat-Creme, Hofmaier Putenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Normaler Kaffee, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. 昼食: Berida Brathering in Delikatem Aufguss, Bratkartoffeln. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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