2023年 03月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
152.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 87.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
|
1461 kcal
|
脂質: 39.35g | たんぱく質: 130.01g | 炭水化物: 149.62g.
朝食: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Campina Сливки Порционные, Агрокомплекс Яйцо , Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Магнит Картофель, Меридиан Форель Слабосолёная. 昼食: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Дикси Мандарины, Сельдерей, Куриное Филе, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Яблоко Зеленое. 夕食: Окраина Грудка Копченая Цезарь Окраина, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Exponenta Дыня, ВкусВилл Хурма. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|