2023年 03月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 10日:
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1665 kcal
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脂質: 79.88g | たんぱく質: 84.29g | 炭水化物: 159.96g.
朝食: Banana, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Intero al Naturale, Nutella Nutella, Il Buon Pane Filone di Grano Duro, Nocciole. 昼食: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Arance, Philadelphia Philadelphia Original, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Salmone Affumicato, Nocciole, Zenzero Candito, Mulino Bianco Baiocchi (8g). もっと...
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週に11.9 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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