2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 91.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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2476 kcal
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脂質: 79.94g | たんぱく質: 189.64g | 炭水化物: 245.68g.
朝食: Paulista Leite Semidesnatado, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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