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1646 kcal
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脂質: 55.66g | たんぱく質: 96.83g | 炭水化物: 169.33g.
朝食: 제너럴밀스 시나몬 토스트 크런치, 파리바게트 쫄깃한 토종효모빵(미니), Quaker Oatmeal, 에스프레소 커피, 연세 연세 우유, 삶은계란, 그릭요거트, 전원식품 시나몬가루, 당근. 昼食: 한성 런천미트, 유청, 적양배추, 삼호 부산어묵 골드, 삶은계란, 병아리 콩. 夕食: 서브웨이 오트밀 레이즌 쿠키, 서브웨이 쉬림프 . 軽食/その他: 연세 연세 우유, 피비핏 피넛버터 파우더, California Gold Nutrition 단백질 보충제. もっと...
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