2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1766 kcal
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脂質: 70.52g | たんぱく質: 73.10g | 炭水化物: 207.10g.
朝食: Nescafé Tradición, Maracuyá, Rebanadas de Jamón, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Ideal Pan de Molde Blanco, Varsovienne Bombones. 昼食: Tomates, Centauro Lentejas con Arroz. 夕食: Lasaña de Carne, Kraft Real Mayo, Papa Cocida, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: Nescafé Tradición, Varsovienne Bombones, Tottus Torta de Piña. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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