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Lanche da tarde tem Aveia e chia dormida, mamão, whey e leite em pó.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1296 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 110.61g | 炭水化物: 89.68g.
朝食: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Canto de Minas Queijo Cottage, Ovo. 昼食: Arroz com Cenoura, Hortifruti Manga Tommy, Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Cenoura Crua, Goma de Tapioca, Ovo, Vitao Mix de Sementes e Grãos. 軽食/その他: Farinha Aveia, Camponesa Leite em Pó, Max Titanium 100% Whey Chocolate, Sementes Chia Secas, Mamão Formosa. もっと...
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