2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1193 kcal
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脂質: 5.15g | たんぱく質: 31.51g | 炭水化物: 274.97g.
朝食: Água da Torneira, Batata Doce. 昼食: Água da Torneira, Repolho, Camil Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Limão. 夕食: Caldo de Cana, Banana Nanica, Pitaya, Silk Leite de Amêndoas, Silk Leite de Amêndoas, Aipim (Cozido). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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