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Petit encas apres un dejeuner leger : flan de potiron sucré avec granola ( le tout home made) avec un cafe de Whatelse !
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1369 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 58.42g | 炭水化物: 156.67g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Granola, Potiron, E.Leclerc Flan Nature, Super U Steak au Soja Provençal , Haricots Verts. 夕食: Mayonnaise, Cantal, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Saint Eloi Salade Gourmande, Tomates, Oeuf Dur, La Boulangère Pain Panini . 軽食/その他: Granola, Alsa Flan Vanille, Cristaline Eau Pétillante, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Expresso. もっと...
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2198 kcal
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運動:
ボディービル - 30 分, ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, スポーツ - 1 時間. もっと...
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