2011年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 13日:
|
1537 kcal
|
脂質: 61.96g | たんぱく質: 62.02g | 炭水化物: 191.39g.
朝食: Apples, Whipped Cream Cheese, Bagel. 昼食: White Chocolate and Macadamia Nut Cookie, Sweet Onions, Roasted Potato, Baked or Broiled Cod. 夕食: Cabbage, French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Atlantic Cod. 軽食/その他: Peanut M&M's, Ice Cream, Ice Cream Cone. もっと...
|
週に4.8 kg増量中
|