2023年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.0 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
917 kcal
|
脂質: 28.99g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 111.38g.
朝食: Blueberries , Guava, Dessert Crepe, Steamed or Boiled Lobster. 昼食: Tim Hortons Vanilla Latte, Great Value Vanilla Wafer Cookies, Bonte Donair. もっと...
|
週に3.8 kg増量中
|