2023年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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928 kcal
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脂質: 34.03g | たんぱく質: 41.74g | 炭水化物: 108.26g.
朝食: las Garmillas Queso Fresco, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Café Espresso. 昼食: Hacendado Garbanzos Cocidos, Peras. 夕食: Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, las Garmillas Queso Fresco, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. 軽食/その他: Manzana. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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