2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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976 kcal
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脂質: 54.29g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 57.24g.
朝食: Сыр, Омлет с Молоком. 昼食: Курица (Жареная в Панировке), Щи с Курицей. 夕食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Голден Яблоко . もっと...
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週に0.3 kg増量中
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