2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1326 kcal
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脂質: 49.76g | たんぱく質: 76.43g | 炭水化物: 139.91g.
朝食: Tago Beza z Kremem o Smaku Truskawkowym. 昼食: Biedronka Jajka M, Auchan Ryż Brązowy, Targ Rybny Lidla Dorsz Czarny, Broccoli. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, OSM Skała Jogurt Naturalny, OSM Skała Twaróg Chudy, Wasa Z Błonnikiem. 軽食/その他: Pano Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Światowid Ser Morski. もっと...
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週に3.9 kg増量中
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