2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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865 kcal
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脂質: 32.31g | たんぱく質: 101.42g | 炭水化物: 36.94g.
朝食: Морозко Green Смесь Овощная Замороженная. Лечо, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Президент Сыр Плавленый, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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