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87,0
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85.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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2046 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 92.69g | 炭水化物: 283.16g.
朝食: Pekannüsse, Alnatura Kürbiskerne, Honig, Vemondo Sojagurt Vanille. 昼食: REWE Bio Räucher Tofu. 夕食: Alnatura Maronen Verzehrfertig, Champignons, Birkenhof Möhrengemüse, Davert Buchweizen. 軽食/その他: DM Bio Vegane Snack Wurst, Walnüsse, DM Sportness Natural Protein 30%, Äpfel, Banane, Orangen. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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