2015年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 19日:
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1237 kcal
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脂質: 52.99g | たんぱく質: 52.95g | 炭水化物: 146.87g.
朝食: Хохланд Сыр Фетакса, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Капустный Салат, Перловая Каша, Рыба. 夕食: Песочное Печенье. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Хлеб Черный. もっと...
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1781 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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