2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
|
1451 kcal
|
脂質: 49.73g | たんぱく質: 56.36g | 炭水化物: 191.81g.
朝食: Добрянка Макароны Отварные , Помидоры. 昼食: Нутелла Шоколадная Паста, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Лук, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Вареный. 夕食: Борщ, Куриная Грудка Отварная, Борщ. 軽食/その他: Лента Апельсин, Ашан Киви, Голден Яблоко , Кировский Печенье К Кофе. もっと...
|
週に7 kg減量中
|