2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1177 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 134.55g.
朝食: Red Bull Kaktusfrucht, Berger Chilischinken, Nöm Teebutter, Der Mann Tiroler Brot, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 昼食: Power System High Protein Bar. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Power System High Protein Bar. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kelly's Chips. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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