2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
2959 kcal
|
脂質: 71.90g | たんぱく質: 175.46g | 炭水化物: 410.28g.
昼食: Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Апельсин, Адреналин Раш Адреналин Раш, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Nutgo Миндальный Батончик, Адреналин Раш Адреналин Раш, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, Магнит Груша Китайская. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|