2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1239 kcal
|
脂質: 38.11g | たんぱく質: 124.74g | 炭水化物: 97.34g.
朝食: Bootybar Crunch Barberry Candy, Bonvida Сливки 10%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Невские Сыры Пармезан Dolce Granto, Океан Вкуса Морской Коктейль, Гармония Творог Обезжиренный, Тыква, Сладкий Красный Перец, Авокадо, Bonvida Сливки 10%, Груша. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кубаночка Икра из Свеклы, Морозко Овощи Весенние, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|