2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1248 kcal
|
脂質: 61.56g | たんぱく質: 29.84g | 炭水化物: 150.59g.
朝食: Папа Джонс Пицца с Красной Рыбой, Чай, Грецкие Орехи, Фруто Няня Пюре Грушевое, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Овсяная Каша на Воде. 昼食: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Мёд, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Hungrow Баклажаны с Черносливом, Кофе, Billa Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна и Подсолнечника, Ecofood Смесь Семян для Салата, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом, Рисовая Лапша (Вареная), Рассольник Постный. 夕食: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи, Малина, Фруто Няня Пюре Грушевое, Банан. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|