2023年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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1286 kcal
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脂質: 49.82g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 160.17g.
朝食: SNACK - Greek Yogurt Parfait, MAIN DISH - Coconut Curry, Vegetable, Brown Rice, Coffee. 昼食: Walden Farms Calorie Free Raspberry Vinaigrette Dressing, SALAD - Spring Greens. 夕食: Navels Oranges. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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