2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
|
1594 kcal
|
脂質: 66.41g | たんぱく質: 49.10g | 炭水化物: 197.93g.
朝食: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Кофе с Молоком. 昼食: Грабли Селедка Малосольная, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). 夕食: Редька, Зеленика Редька с Морской Солью. 軽食/その他: Конфета, Зеленый Чай. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|