2023年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 9日:
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1052 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 63.13g | 炭水化物: 97.48g.
朝食: Flimty Flimeal Coklat Susu. 昼食: Sosis Daging Sapi, Selada Kol, Fukumi Beras Porang, Semur Telur. 夕食: Herbalife Nutritional Shake Mix. 軽食/その他: BreadTalk Roti Abon. もっと...
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体重に変化ありません
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