2023年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
|
1012 kcal
|
脂質: 17.76g | たんぱく質: 33.31g | 炭水化物: 181.39g.
朝食: Wafers de Chocolate, Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. 昼食: Suco de Laranja Natural, Vono Sopa de Abóbora com Carne . 夕食: Feijão de Corda, Camil Arroz Branco. 軽食/その他: Iogurte Natural. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|