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Esqueci de almoçar hahaha , lembrei só agora , tô sem fome mais comer algo pra iniciar o jejum 🥰
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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502 kcal
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脂質: 21.32g | たんぱく質: 27.28g | 炭水化物: 50.77g.
朝食: Café com Leite Integral, Visconti Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Melão. 昼食: Lasaroli Ricota Fresca, Ovo Cozido. もっと...
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 コメント
Qual jejum você está fazendo?
2023年 03月 8日 投稿者: Jujubinha*
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16 e 18 horas , aí depende o dia .
2023年 03月 9日 投稿者: Dani virtuoso
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Eu também! O de 16 horas. Tem me ajudado muito com a diminuição do apetite, por incrível que pareça. Achei que ficaria faminta e quereria comer um boi! 😂 Mas foi o inverso. E mesmo quando sinto muita fome, uma quantidade menor do que a minha expectativa já consegue me satisfazer. Você está gostando? Faz há muito tempo?
Não tem problema se não quiser contar 👍🏻
É só deixar pra lá.
Boa sorte!
2023年 03月 13日 投稿者: Jujubinha*
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Tô gostando sim , faz umas duas semanas .
2023年 03月 14日 投稿者: Dani virtuoso
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Oi, Dani ☀️
recebi seu pedido pra me seguir, mas não tô sabendo como aceitar... Cliquei no link que veio no e-mail, mas caiu numa página que explica o que é o aplicativo. 🤔
Então, só não aceitei o pedido porque não soube como fazê-lo... 😬
2023年 03月 14日 投稿者: Jujubinha*
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