2011年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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131.8 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 43.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 15日:
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1678 kcal
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脂質: 112.62g | たんぱく質: 134.92g | 炭水化物: 33.21g.
朝食: Splenda Packet, Expresso Decaf Coffee, Tomato, Mozzarella, Bacon. 昼食: Ground Black Pepper, Tuna Canned, Salt, Egg, Cauliflower, Cabbage, MArinated Artichoke, Cucumber, Tomato, Mozzarella Cheese. 夕食: Green Bean, Broccoli, Ground Beef, Cucumber, Salt, Ground Pepper, Mozzarella, Tomato. 軽食/その他: Splenda Packet, Expresso Decaf Coffee, Cream, Splenda Packet, Expresso Decaf Coffee, Cream. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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