2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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480 kcal
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脂質: 16.92g | たんぱく質: 14.06g | 炭水化物: 67.97g.
朝食: Kerupuk Beras, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. 昼食: Kentang Goreng (Buatan) Rumah. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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