2023年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 8日:
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2344 kcal
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脂質: 49.38g | たんぱく質: 217.70g | 炭水化物: 260.20g.
朝食: Skinny Apricot Jam, Hogaza Bread. 昼食: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise. 夕食: Tesco British Jacket Potatoes, Bisto Gravy Granules, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Grenade Carb Killa Salted Caramel. もっと...
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体重に変化ありません
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