2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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773 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 59.48g | 炭水化物: 55.25g.
朝食: Nestlé Leite Ninho, Mabel Cream Cracker. 昼食: Food4Fit Creme de Avelã com Castanhas e Morango, Fugini Molho de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Patinho, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine. 軽食/その他: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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