2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1828 kcal
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脂質: 116.61g | たんぱく質: 81.39g | 炭水化物: 113.82g.
朝食: Hazelnoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Spek (Gekruid, Gebakken), Zwagerman Ontbijtspek, Hard Broodje, Roerei. 昼食: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Braadworst. 夕食: Slankie Smeerkaas 20+, Smeerkaas, Le Pain des Fleurs Cracker, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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