2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1113 kcal
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脂質: 19.58g | たんぱく質: 88.91g | 炭水化物: 142.00g.
朝食: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Alface, Matte Leão Chá . 昼食: Água, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Alface, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Ricota, Frango Desfiado. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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