2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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1215 kcal
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脂質: 38.62g | たんぱく質: 109.30g | 炭水化物: 104.72g.
朝食: Гриль 1 Шаурма со Свининой. 昼食: Приосколье Грудка Копченая. 夕食: METRO Котлета Свиная Натуральная, Рис Отварной, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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