2023年 03月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.8 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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803 kcal
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脂質: 23.61g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 113.83g.
朝食: Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Coop Corn Flakes Glassati. 昼食: Mele Fuji, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. 夕食: Sfoglia di Grano Cracker Salati, tonno callipo, pomodori, uovo sodo. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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