2023年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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849 kcal
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脂質: 33.70g | たんぱく質: 59.26g | 炭水化物: 75.66g.
朝食: Dolce Gusto Mochaccino Canela. 昼食: Dolce Gusto Coconut Macchiato , Tio João Arroz Integral Cozido, Liv Up Frango com Mostarda e Mel. 夕食: Chamyto Leite Fermentado , Hershey's Hersheys Air, Liv Up Arroz de Brócolis com Castanha do Pará, Liv Up Frango à Milanesa Assado . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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