2023年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 6日:
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756 kcal
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脂質: 16.16g | たんぱく質: 41.69g | 炭水化物: 107.26g.
朝食: Tomatoes, Cucumber, عيش بلدي عيش بلدي, Boiled Egg. 昼食: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Basma Molokhia, White Rice. 軽食/その他: Guava. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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